Tag Archives: вата



Питание по аюрведе: завтрак, ведущий к здоровью

Аюрведа делит сутки на несколько временных промежутков, в рамках которых главенствует та или иная доша. Временем завтрака является промежуток с 7 до 10 утра – то время, когда преобладает Капха, которая в эти часы может легко выйти из равновесия и создать проблемы, свойственные Капха-нарушениям. Капха по природе холодная, пассивная, слизистая, тяжелая. Для того, чтобы пища… Read More »



Места расположения Ваты, Питты и Капхи

Согласно Аюрведе, не обязательно знать названия болезней и их форм. Важнее знать свойства дош и признаки нарушения их равновесия, что позволяет выяснять причины различных заболеваний. В каких органах располагаются три доши?



Предпочтения по смешанным конституциям тела

Большинство людей имеют дуальную конституцию: Вата-Питта, Питта-Капха или Вата-Капха. Рассмотрим подробнее эти комбинации.



Панчакарма

Введение В аюрведе лечение проводится в четырёх основных формах: лекарственная терапия,панча (пять) карма (действий или систем), регулировка режима питания и регулирование образа жизни. В аюрведе имеются два основополагающих метода здравоохранения – лечение болезни и её предупреждение.



Ритучарья (учёт сезонных изменений)

Учитывая, что термин пракрити обозначает и конституцию тела, и природу, то из этого не может не следовать, что со сменой сезонов года будет оказываться соответствующее влияние на бхуты и, таким образом, на доши конституции. Например, холод и сухая погода увеличивают вату, жаркий влажный климат увеличивает питту, в то время как холодная влажная погода усиливает капху.… Read More »



Расаяна

«В мире нет ни одного вещества, которое бы не имело лекарственной ценности, в том случае, если Вы знаете, как его применять» Расаяна — терапия омоложения аюрведы с травяными и минеральными препаратами для сохранения молодости. Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как ‘терапия омоложения’, средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер,… Read More »



Диначарья (режим дня)

Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведапредписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина– день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашейпракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.



Устройство тела

Машина — бензин — водитель Итак, тело — это машина, ум — это бензин, а душа, это водитель. И необходим баланс всего этого. Все должно быть настроено в должной мере и наша задача следить за этим. Кроме того, все это будет бесполезно, если не знать правила дорожного движения. Это и есть ведические писания. Они подробнейшим… Read More »



Питание беременной

Одним из важных вопросов является правильное питание беременной женщины. Оно обязательно должно быть четырехразовым и попадать на пики Агни (огня пищеварения). Существует три больших всплеска его активности и один маленький. Если точнее, то завтрак должен быть около 7.00 — 7.30, обед — 12.00 — 12.30, полдник — 15.30 — 16.00, ужин — 18.30 — 19.00.… Read More »



Позитивное мышление — первый шаг к здоровью

  Сознание больного человека легко определить. Оно представляет из себя сознание судьи без полномочий. Поэтому во всех духовных направлениях известен этот принцип здоровья «не суди и не судим будешь». Как его перевести с точки зрения аюрведы? «Не суди и не получишь никакой кармы»! Нам иногда кажется, это выражение слишком безобидным, однако именно из этого правила… Read More »