Tag Archives: Йога



8 секретов Шавасаны

Лечь в Шавасану не значит уснуть или отключиться. Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими собой и осознаем наконец неисчерпаемость своих возможностей.



Некоторые признаки здорового тела с позиции йоги

1. Вес тела стабилен, жировые отложения практически отсутствуют. 2. Организм «заболевает» очень редко, «болезнь» проходит быстро, в лёгкой форме, на ногах и практически незаметно, состояние иммунной системы и всего организма позволяет полностью обходиться без медикаментов и вообще какого-либо лечения этих «недомоганий» сторонними силами и средствами. 3. Кожа и ногти эластичные, на ногтях нет белых образований… Read More »



Чакры и их влияние на здоровье и взаимоотношения

Тысячу лет назад в одной деревне жил человек. Этот человек с детства не мог двигаться, и потому единственное, что было ему под силу, — лежать на печке. И пролежал он так около тридцати лет. Вероятно, на этой же печи и закончилась бы его жизнь, если бы через деревню не проходил однажды старец.



Панчакарма

Введение В аюрведе лечение проводится в четырёх основных формах: лекарственная терапия,панча (пять) карма (действий или систем), регулировка режима питания и регулирование образа жизни. В аюрведе имеются два основополагающих метода здравоохранения – лечение болезни и её предупреждение.



Важность повторения Святых имен Верховной Личности Бога (цитаты из священных писаний)

Только Святые имена Бога, только Святые имена Бога, только Святые имена Бога способны спасти людей в этот век вражды и лицемерия (Век Кали). Нет иного пути, нет иного пути, нет иного пути. (Брихад-нарадия пурана 3.8.126) О царь, хотя Кали-юга полна всевозможных пороков, у нее все же есть одно достоинство: просто повторяя Харе Кришна маха мантру,… Read More »



Сиддхи — сверхспособности человека

СИДДХИ – мистические способности, проявляющиеся у человека в ходе духовного развития. В Бхагават- гите Вьясадева дает секретарю сына, Санджайе, способность видеть на расстоянии, не утомляясь и не испытывая ни голода, ни жажды и слышать все диалоги, знать все мысли, которые возникают у воинов на поле боя Курукшетра. Такое явление называется гуру-сиддха, ученик передает слова своего… Read More »

 

Диначарья (режим дня)

Для поддержания трёх дош в состоянии здорового равновесия и должного функционирования пищеварения и метаболизма (агни) аюрведапредписывает каждому индивидууму определённый распорядок дня (дина– день, а ачарья – поведение). Специфические особенности вашейпракрити (природы) влияют на различные стадии распорядка дня, и ниже указаны определённые советы, которые позволят вам сделать вашу жизнь максимально эффективной.



Мудры — йога для пальцев

Мудры — это очень простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда. Энергетические меридианы, связывающие все органы и части тела в единую систему, имеют дублирующие их сигнальные каналы. Они концентрируются в области кистей рук. Соответственно, с помощью определённых положений рук и пальцев мы… Read More »



Устройство тела

Машина — бензин — водитель Итак, тело — это машина, ум — это бензин, а душа, это водитель. И необходим баланс всего этого. Все должно быть настроено в должной мере и наша задача следить за этим. Кроме того, все это будет бесполезно, если не знать правила дорожного движения. Это и есть ведические писания. Они подробнейшим… Read More »