Tag Archives: Мудры



Мудры — йога для пальцев

Мудры — это очень простое энергетическое упражнение для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда. Энергетические меридианы, связывающие все органы и части тела в единую систему, имеют дублирующие их сигнальные каналы. Они концентрируются в области кистей рук. Соответственно, с помощью определённых положений рук и пальцев мы… Read More »



Мудры — жесты здоровья

Мудры — целительная практика, которой уже несколько тысяч лет. Это особые положения пальцев рук для избавления от недугов, укрепления здоровья, повышения иммунитета. Всего мудр несколько сотен, но безопасными для самостоятельного выполнения считаются только 25. Идеальная поза при выполнении мудр — поза лотоса, но так как не все ее могут принять, то мудру можно выполнять и лежа,… Read More »